Проспект Континентальный располагается в Адлере, в непосредственной близости к Олимпийскому парку и одноименной железнодорожной станции. Он берет свое начало от улицы Широтной и проходит параллельно береговой линии и трассе М27. Рядом со станцией проспект поворачивает направо, подходя к самому Олимпийскому парку. Протяженность проспекта составляет около 4 километров с учетом всех его петель. Ранее этот проспект назывался Казачьей улицей. Вдоль Континентальной улицы находятся частные жилые постройки, гостиницы и гостевые дома, кафе и магазины.