Спокойное. Если собираетесь отдыхать в самих городах, то в Аликанте рекомендую пляж Сан Хуан (на электричке 20 мин от центра города, выход на пляж на станции Londres), а в Валенсии - пляж El Saler (30 мин на автобусе линия 25 из центра, но есть и другие маршруты автобусов).
Валенсия